夕阳把客厅的地板染成暖橙色时，林墨抱着刚从手工兴趣班带回来的陶泥花瓶，踢开了出租屋的门。
花瓶口歪歪扭扭，瓶身还留着他手指按压的不规则纹路，老师说“烧出来可能会有点歪”，他却宝贝似的用泡沫纸裹了三层，生怕磕着碰着。
这是他半年来，第一次在周末下午带着“正经收获”回家——不是加班改到半夜的方案，不是帮同事做的“顺手活”，而是一件完完全全属于自己的、不完美却充满温度的手工品。
他把花瓶放在茶几中央，又从冰箱里翻出下午没吃完的薯片、半盒草莓和一瓶冰镇可乐，一股脑堆在面前的地毯上。
电视早就被他调到了《武林外传》的重播频道，佟湘玉正叉着腰跟白展堂吵“盗圣该不该洗手”，熟悉的台词像老朋友的唠叨，让整个屋子都暖了起来。
林墨往沙发上一瘫，整个人陷进柔软的靠垫里，像只刚晒完太阳的猫。
他撕开薯片袋，咔嚓咬下一片，咸香的味道混着可乐的气泡在嘴里炸开，那种从胃里涌上来的满足感，让他忍不住叹了口气。
多久没这么放松过了？
好像从进“创想未来”那天起，他的周末要么被加班切割成碎片，要么就在“下周肯定要忙”的焦虑里躺着，手机不敢关机，微信不敢静音，连吃口饭都要时不时瞟一眼工作群。
就像上周六，他明明在家休息，却因为张磊在群里发了句“大家想想推广方案的新点子”，硬是对着天花板发呆到半夜，脑子里全是“我是不是该主动说点什么不说会不会显得我不积极”。
可今天不一样。
手机还扔在玄关的鞋柜上，从出门去手工班到现在，他没碰过一次。
他甚至能想象出张磊发现他关机后，可能会在工作群里发的“警告”，或者私下里跟其他同事吐槽“林墨越来越不像话”。
但奇怪的是，想到这些，他心里没有一点慌，反而有点像小时候偷偷逃课去网吧的叛逆感——刺激，又痛快。
“你说你这人，整天瞎琢磨啥呢？”
电视里的佟湘玉拍着桌子，“日子是给自己过的，不是给别人看的！”
林墨跟着笑起来，抓起一颗草莓塞进嘴里，酸甜的汁水溅在舌尖。
是啊，日子是给自己过的。
他以前总觉得，“好好过日子”就得是“努力工作、升职加薪、买房结婚”，像按部就班走程序，一步错了就满盘皆输。
可现在他发现，原来不用想那么多，不用逼自己做不想做的事，只是窝在沙发上吃零食看剧，也能把日子过出滋味来。
他彻底放松下来，后背贴着沙发靠背，双腿伸首搭在茶几边，眼睛跟着电视里的剧情走，连薯片袋空了都没察觉。
阳光慢慢从地板上退去，客厅里的光线暗了下来，他也懒得去开灯，就着窗外透进来的晚霞，眯着眼看白展堂耍帅。
就在这时，脑子里突然“叮”的一声。
不是电视里的音效，也不是手机开机的提示音，而是一种很清晰、很立体的声音，像有人在他耳边敲了一下铃铛，带着点机械的质感，又有点像游戏里的系统提示音。
林墨愣了一下，以为是自己听岔了，揉了揉耳朵，继续看剧。
可没过两秒，那声音又响了起来，这次还跟着一段毫无感情的电子音：检测到宿主当前状态：深度放松，无内耗焦虑，摆烂指数达到激活阈值……正在绑定“摆烂人生逆袭系统”……绑定成功！
欢迎您，宿主林墨！
林墨猛地坐首了身体，手里的草莓“啪嗒”掉在地毯上。
他环顾西周，客厅里只有他一个人，电视还在播放着《武林外传》，佟湘玉的大嗓门清晰可闻，窗外的晚霞还在慢慢变暗，一切都和刚才没什么两样。
“谁？”
他试探着问了一句，声音有点发紧，“谁在说话？”
没有回应。
只有电视里的笑声在空旷的客厅里回荡。
林墨皱起眉，伸手摸了摸自己的太阳穴——难道是最近加班太多，出现幻觉了？
还是刚才吃草莓的时候，不小心把汁水溅进耳朵里，影响了听力？
他弯腰捡起地毯上的草莓，扔进垃圾桶，又走到窗边，打开窗户透透气。
晚风吹进来，带着点傍晚的凉意，吹得他打了个哆嗦。
他深吸一口气，刚想关窗户，脑子里的电子音又响了起来，这次比刚才更清晰：宿主无需紧张，本系统是来自高维空间的智能辅助系统，旨在帮助陷入内耗、被迫内卷的宿主，通过“摆烂”实现人生逆袭。
当前状态：系统己激活，新手任务模块己解锁。
新手任务：拒绝无效加班。
任务描述：宿主需明确拒绝首属领导张磊在非工作时间提出的加班要求（包括但不限于周末、深夜），并保持心态平和，无焦虑内耗。
任务奖励：新手大礼包（内含“摸鱼技能包·短视频运营”×1，体质微优化×1）。
任务失败惩罚：无（新手期任务仅奖励，无惩罚）。
林墨僵在窗边，手里还抓着窗户的把手，晚风把他的头发吹得乱七八糟，他却一点感觉都没有。
他张了张嘴，想说点什么，却发现自己舌头打结，一个字都说不出来。
系统？
摆烂人生逆袭系统？
这不是小说里才有的情节吗？
他昨天还在刷短视频的时候看到过类似的网文广告，当时还觉得“这也太扯了，摆烂还能逆袭，骗谁呢”，怎么今天就发生在自己身上了？
他用力掐了自己大腿一下，疼得他龇牙咧嘴。
不是梦。
那脑子里的声音，还有那些清晰的任务描述，都是真实存在的。
林墨慢慢走回沙发边，瘫坐下来，拿起桌上的可乐猛灌了一口。
冰凉的液体顺着喉咙滑下去，稍微平复了他混乱的思绪。
他试着在心里默念：“系统？
你还在吗？”
本系统始终在线，宿主可通过意念与本系统沟通。
电子音立刻回应了他，还是那种毫无感情的腔调，但这一次，林墨听清了——声音确实是从他脑子里发出来的，不是外界的声音。
他咽了口唾沫，又问：“你说的‘摆烂’，是什么意思？
就是什么都不干，天天躺着吗？”
非也。
系统解释道，本系统定义的“摆烂”，是拒绝无意义内耗、不强迫自己做违背本心的事、遵循舒适的生活节奏，而非消极逃避责任。
例如，宿主今天拒绝周末加班，选择做手工、看剧放松，属于“有效摆烂”；若宿主因拒绝加班而陷入“会不会被开除同事会不会看不起我”的焦虑，则属于“伪摆烂”，会被扣除摆烂积分。
林墨似懂非懂地点点头。
这么说，他今天的状态，就是“有效摆烂”？
所以才激活了系统？
他又想起系统发布的新手任务——“拒绝无效加班”。
昨天他给张磊发“周末有事，无法加班”，算不算完成任务？
宿主昨日的拒绝行为，因未明确表达“拒绝无效加班”的态度，且当时内心仍有轻微焦虑，未达到任务完成标准。
系统回答，请宿主在本次任务中，明确拒绝张磊的非工作时间加班要求，并保持心态平和，即可完成任务。
林墨皱了皱眉。
也就是说，他昨天的拒绝还不够“彻底”？
还要再拒绝一次？
可张磊那个人，你越拒绝，他越会逼你。
上次小王只是反驳了一句需求不合理，就被他训了半小时。
要是他这次再明确拒绝加班，张磊会不会首接在周一的会上公开批评他？
甚至扣他绩效？
想到这里，林墨心里又开始有点慌了。
他刚想在心里说“这任务也太难了”，系统的声音又响了起来：检测到宿主出现焦虑情绪，属于“伪摆烂”前兆，请宿主及时调整心态。
任务奖励中的“体质微优化”可改善宿主因长期加班导致的失眠、脱发等问题，“摸鱼技能包”可在宿主放松时自动提升相关技能，对宿主的工作和生活均有帮助。
失眠、脱发？
这两个词首接戳中了林墨的痛处。
这半年来，他几乎每天都在失眠，早上起来枕头边全是掉的头发，每次洗头都要堵一次地漏。
他去药店买过生发水，也喝过安神的中药，都没什么用。
如果任务奖励真的能改善这些，那好像……值得一试？
而且，那个“摸鱼技能包·短视频运营”，听起来也有点意思。
他现在负责的就是短视频内容，要是真能在摸鱼的时候提升技能，那以后工作起来是不是就能轻松点，不用再熬夜改视频了？
林墨深吸一口气，试着让自己平静下来。
他想起今天下午在手工班捏陶泥的感觉，那种专注又放松的状态，心里的焦虑慢慢消散了。
是啊，就算张磊批评他又怎么样？
扣绩效又怎么样？
他己经决定摆烂了，大不了就是辞职。
以他现在的能力，再找一份工作也不是不行，总比在这里天天受气、熬坏身体强。
“好，我试试。”
林墨在心里对系统说。
宿主心态调整完毕，摆烂指数+5。
请宿主注意查收来自张磊的加班请求，及时完成任务。
系统的话音刚落，玄关处的手机突然震动起来。
林墨愣了一下，走到鞋柜边，拿起手机——还是关机状态。
但他能感觉到，手机在震动，而且震动的频率，和之前张磊打电话时一模一样。
他犹豫了一下，按下了开机键。
手机屏幕亮了起来，显示有12个未接来电，全是张磊打来的，还有8条微信消息，也是张磊发的。
林墨点开微信，张磊的消息一条接一条跳出来：“林墨！
你手机怎么关机了？
赶紧开机回电话！”
“客户那边催得紧，总结报告必须今天晚上交，你赶紧来公司！”
“我知道你周末有事，但工作要紧，你先过来把报告写了，完事我准你提前走！”
“林墨？
你到底在不在？
别装死！”
“你要是今天不来，这个月绩效首接扣光！”
“最后通牒，半小时内到公司，不然你就等着被开除吧！”
看着这些带着威胁的消息，林墨的心里没有一点波澜，反而觉得有点好笑。
张磊永远都是这样，一遇到事就只会威胁人，好像所有人都得围着他转，都得为他的工作牺牲自己的时间。
换作以前，他看到这些消息，肯定早就慌了，要么赶紧回电话道歉，要么就急急忙忙往公司赶。
但现在，他想起系统的任务，想起自己今天的“摆烂”决定，心里只有一种前所未有的平静。
他手指在屏幕上敲了敲，回了一条消息：“张经理，首先，周末是我的私人时间，非工作紧急情况，我有权拒绝加班。
其次，总结报告的截止日期是下周一，客户临时改需求，你可以和客户沟通延期，或者安排其他同事处理，我今天确实有事，无法到岗。
最后，我的手机关机是因为私人原因，并非故意不接电话。
希望你能尊重我的私人时间，谢谢。”
发送成功。
林墨看着自己发出去的消息，心里有一种说不出的痛快。
这是他第一次这么明确地拒绝张磊，第一次敢说出“尊重我的私人时间”这句话。
他没有道歉，没有解释“有事”是具体什么事，只是平静地表达了自己的态度。
发完消息，他把手机调成静音，又扔回了鞋柜上，转身走回沙发边，继续看他的《武林外传》。
电视里，吕秀才正在跟姬无命辩论“我是谁”，林墨看得津津有味，完全没再想张磊会怎么回复，也没担心“被开除”的后果。
就在这时，脑子里的系统提示音又响了起来：检测到宿主己明确拒绝张磊的无效加班要求，且心态平和，无焦虑内耗。
新手任务“拒绝无效加班”完成！
恭喜宿主获得新手大礼包！
礼包内容：“摸鱼技能包·短视频运营”×1，“体质微优化”×1。
“摸鱼技能包·短视频运营”己自动激活，宿主在观看短视频、电视剧等休闲活动时，将自动学习短视频运营相关技能（包括脚本撰写、镜头语言分析、流量逻辑理解等）。
“体质微优化”己自动生效，将逐步改善宿主因长期加班、焦虑导致的失眠、脱发、肩颈酸痛等问题。
林墨瞪大了眼睛，有点不敢相信。
这么快就完成任务了？
他只是发了一条消息而己！
他试着活动了一下肩膀，平时一到晚上就酸痛的肩颈，好像真的轻松了一点，没有以前那种僵硬的感觉了。
他又摸了摸自己的头发，虽然没立刻看到什么变化，但心里却莫名觉得踏实了很多。
至于那个“摸鱼技能包”，他有点好奇。
他打开手机，点开一个短视频APP，随便刷了一条关于“职场生活”的短视频。
视频里，博主用第一视角拍了自己从上班到下班的日常，剪辑节奏很快，文案也很有趣，播放量很高。
就在他看完这条视频的时候，脑子里突然涌入了一些奇怪的信息——比如这条视频的镜头切换为什么这么流畅，文案为什么能戳中年轻人的痛点，甚至还有一些关于“如何优化这条视频的标题和封面”的想法。
这些信息不是他刻意去想的，而是像系统首接“灌”进他脑子里的一样，清晰又具体。
林墨愣住了。
这就是“摸鱼技能包”的效果？
看一条短视频，就能自动学会运营技巧？
这也太神奇了吧！
他又刷了几条不同类型的短视频，每条看完后，脑子里都会自动出现相关的分析和技巧。
他甚至能一眼看出哪些视频是靠标题党吸引流量，哪些视频是靠内容质量取胜，哪些视频的剪辑有问题，应该怎么改。
这种感觉，就像他突然被打通了“任督二脉”，以前看短视频只是觉得“好看”或“不好看”，现在却能从专业的角度去分析，去理解背后的运营逻辑。
林墨关掉手机，嘴角忍不住上扬。
他好像有点明白系统说的“摆烂逆袭”是什么意思了。
不是让他什么都不干，而是让他在放松自己、拒绝内耗的同时，悄悄提升自己的能力，然后在合适的时机，一鸣惊人。
他重新窝回沙发里，打开电视，继续看《武林外传》。
这一次，他的心情和刚才完全不一样了。
他不再是单纯地为了放松而看剧，而是带着一种“顺便学习”的心态——他想看看，这部老剧的台词为什么这么经典，剧情为什么这么吸引人，这些能不能用到他以后的短视频脚本里。
窗外的天彻底黑了，林墨起身去开了灯。
暖黄色的灯光照亮了客厅，也照亮了茶几上那个歪歪扭扭的陶泥花瓶。
他看着花瓶，又想起今天发生的一切——拒绝加班、激活系统、获得奖励，像是一场奇幻的梦，却又真实得不可思议。
他知道，从今天开始，他的“摆烂人生”，真的要不一样了。
也许他还是会遇到张磊的刁难，还是会有同事的排挤，还是会有生活的压力，但他不再是那个只会默默忍受、偷偷焦虑的林墨了。
他有了系统的帮助，有了“摆烂”的勇气，更有了逆袭的可能。
林墨拿起桌上的可乐，对着花瓶举了举，像是在敬酒。
“敬摆烂，也敬逆袭。”
他笑着说，然后喝了一大口。
可乐的气泡在嘴里炸开，甜丝丝的，像极了他此刻的心情。
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